masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。2018年に双極性うつの診断が下りリーマス服用中

躁鬱にしては鬱期長くないか?

一向に上がってくる気配のない気力

主治医は慎重で薬を増やさないし

変化がないのでもう何か月も鬱期

最低限の家事と仕事で一杯一杯なので

後はひたすら寝てるかネット、

今がもう6月も終わろうとしているなんて実感が

まるでない(外に出てないから)。

横になればなっただけ寝ている

出かける気力がまるでない

かといって休めている訳でもなく

回復もしないまま仕事に出ないといけない

何で生きているんだろうなーとさすがに思う

 

白髪染めを買ったんだけど何日も放置してる

自分の為に化粧をする、とか思ってたくせに

今は何もかもがしんどくて億劫

できてたことができなくなるのが鬱

本当に虚しくなってきている