masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。

最近の事(物思う秋)

・友人が「最近元気になってきたね」と喜んでいて(あっ・・・そうかも・・・?)と気がつくなど

・「もっともっと、まだまだ足らない、こんな所で満足していてはいけない」前向きとは違う追い込みをかけている自分

・凹んだり落ち込んだりしながらも少しづつ底上げされてきている事をうっすらと感じている

・落ち込んでる事とできない事を分けて考えるようになってきている途中のような感じ

・鬱=風呂入れない、から鬱+風呂入れないになってじゃあせめてメイクは落とそう、みたいな

・障害者支援のカフェに行くも、最近気が重い

・理由は「同世代の参加者がいない」ことで、20も歳が離れてる人しかいない

・年齢は問題じゃない、と言い聞かせてきたけどやっぱり共通の話題とかないと無理だなと感じてきた

・その場を丸くおさめようとして笑顔で話を聞く人を演じている事に疲れてしまった

・カフェはしばらく休んでもいい、行きたくなったら行けばいいというところに落ち着いた

・一日に食べられる量が制限されているのでやりくりしながら来たが、効率を選びすぎているのか好きなものが食べられる日でも自分が何を食べたいのか分からなくなってしまった

・自炊するにも買うにも食べたいかどうかより健康にいいかどうかで選んでる節がある

・たまには気にせず好きなもの食べよう!と買い込むも「食べても嬉しくない」「どこかでがっかりしている」「本心では望んでなかったって事??(混乱)」となってしまい困っている

・この事がきっかけとなり「本心と行動が違っているのではないか」という事を考えるようになった

・自分の中にドロドロとした感情があるのかも、と思うと「ウッ」となってしまう。見たくない。

・見たくないが、そこを消化しないと次に進めないとかそういう感じなんじゃないかと思ったり、そしたら鬱で潰した10年は何だったのかとか、今更脳内の書き換えが出来るものなのかとか、スタート遅いなんてもんじゃない、もう誰にも追いつけない(?)という気分になったりしている

・今の生活は大きく外す事もないけど生きてる感じもしない、日々消化してるだけという虚しさも感じる

・鬱が良くなってくると「もうあの頃には戻りたくない」ってなかった事にして再出発したいって気持ちになってしまう現状

・推しアイドルを応援している事でメンタルが安定してきたのか、安定してきたから応援する余裕が出てきたのか

・どっちにしろ推しの存在は尊い、頑張ろうという気持ちをもらえている

 

 

最近読んでとても好きになった↓

ameblo.jp

(ニコ生でココ☆ナツ踊ってたの見たな~懐かしい)