masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。

月曜断食9日目

2回目の不食日明け、体重が500gしか減ってなくてガッカリした。

ただ、水分が抜けてないのかなーとも思った。トイレの回数少なかったし、むくんでいるようにも感じた。

胃が縮むような感覚もなく、これ減ってるかな?と不安に思っていたのが当たったか。

 

本にも減らなかったと責めないように、とあったので

「何も食べてないのに500gぽっち~!?」という気持ちをなんとか宥めた、

「そうは言ってもここまで2キロちょっと減っているのでいいペースだぞ」とか何とか。

 

月曜断食で嬉しいのは、食費が減ったことと

作ったおかずが全然減らないのでストックが増えていって楽できること。

にんじん2本でしりしりを作ったら、5日過ぎてもまだまだ残ってる。

タッパーを買い足して正解だな・・・