masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。

今日と明日の間で

お風呂、入れない。

体調、戻らない。

明日の準備すらできず、すぐ横にならないといけない。

明日も、無理かもなあ。

 

ちょっと前の記事で本を買ったと書いたが

手違いで載ってなかったのがあった。

 

一生太らない生き方 ココロでやせるダイエット

一生太らない生き方 ココロでやせるダイエット

 

 横になって読んでたけど、これはすごいな。

今までの自分がやってきたダイエットの知識や思い込みが

くるりと裏返るような発見がある。

ダイエットというだけでなく、自分にまつわること、人生観から変わっていくのではなかろうか。

私には沢山の「〇〇しなければならない」という縛られた価値観があるので

それを解きほぐしていくとどんな風になるんだろう?という期待を持ちながら読み進めている。