masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。

停滞期は続いている

2日くらい満腹になるまで食べたら

翌日に500g増えてその次の日には700g減ってた

というか数百グラムは誤差の範囲か?

一応毎日体重計には乗ってるけど、数字を見るのが辛くなってきた感じもある。

とりあえず今月一杯は様子を見て、来月からは

また食事制限と運動と漢方(例によってサボってる)を再開しようと思う