masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。

無職半月過ぎました

以前通っていた作業所に戻る事にしました。

私の場合、日中に活動できる場所がないとすぐペースが崩れて

それが原因で落ち込みやすくなったり、ひいては昔のように引きこもりに

逆戻りしてしまうかもしれないので、なるべく日中の活動リズムを

落とさないようにと主治医からも指導を受けました。

しかし作業所から具体的な通所の話がまだ来ておらず、自分だけで

リズムを保つのもちょっと大変になってきています。