masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。2018年に双極性うつの診断が下りリーマス服用中

逃げてる

一週間仕事に行けなかった。ずっと布団の中にいた。 今日は行かないと。忙しいって知ってる。 昼夜逆転がまだ直らない。今日も結局完徹。 もう支度しなきゃいけない時間だけど 「行きたくない」って気持ちがあるのが嫌で 気をそらそうとしてこれを書いてる。…

「もうちょっとこのまま頑張りましょう」

お盆休みが被ってしまったせいで1か月ぶりの診察とカウンセリング。 体調は変わらずで最低限生活を回す事しかできず 休日は寝てたら終わるので憂鬱だと話した。 もう4か月くらいこんな感じな気がする。 昼夜逆転し始めている、と言ったら 鬱状態ではよくある…

一日うとうとしていた

夜になると目が覚めてくる 春頃からだんだんと鬱が色濃くなり、休日は寝て過ごすようになってしばらく経つ 投薬もカウンセリングも続けているけど私が「しんどい、つらい」と言ったところで「そうですか、ではまた次回に」としか返ってこない 「私がこんなで…

自失

自分を支えられない 助けて欲しいと言えない 死なないで生き続けることは、大人になれば楽になると思ってた

私の島には何にもない

何の為に生まれて 何をして生きるのか答えられないなんて そんなのは嫌だ!今を生きることで 熱いこころ燃えるだから君は行くんだ微笑んで アンパンマンの主題歌を時々思い出す。 「答えとかねえなあ」としか。 私がパソコンを初めて買って、もう20年くらい…

サマージャンボの使い道決めた?

空想だけで一日平和に過ごせるからお勧めって言いたい所だけど 現実とのギャップに耐えられなくなったらそれはそれで困るので悩むところ ノストラダムスの予言を信じてたので 「死ぬはずだったのに生き残ってしまったな」とがっかりした経験もある。 一発当…

オマジナイを唱える(8/14まで有効)

思いを馳せても無駄な事と言ってしまえばそれまでだけど。 そういう絵空事でも精神のバランスを保つのに必要な時もあるんじゃないかと思って。 「サマージャンボ当たったら引きこもる」 引きこもりたい。

三日ぐらい寝込んでたと思ったら五日経ってた

ブログもちょっと前に書いたばかりと思っていた。 仕事がないとこんなもの。 ヒトらしい生活できてないな。記憶から消えてる二日分 何してたんだろう。寝てたのか。 久しぶりに仕事をしたら背中から腰から太ももまでガチガチの筋肉痛になった。 その前に、い…

地方民は映画も満足に見られなくてアレ

10月に日本公開の映画。 (今の時点で)上映館を見ると地方民の私は新幹線で移動しないといけなくなりそうだ。 「ハウス・ジャック・ビルド」も近隣になくて見に行けなかった。 頑張れば行けた、でも気力体力がないので諦めた。 今回は行きたい。 ボーダー …

離人感

通院日。出かける時間が迫ってもベッドから起き上がれない。 10分刻みでアラームをかけても気は焦るだけで体が動かない。 行かなければならない、薬もないし、今週は仕事に行けていない。 もう散々経験してきたから分かる、朝目覚めた時の 「今日は動けない…

残業確定してる日の仕事は辛かろうて

椎名林檎 - 鶏と蛇と豚 好きな曲思い出しながら頑張ろう 20年目の曲も好きだ

退職届って元気なうちに書いておいた方がいいよね

またお局様の話をするけど、 今日は「もう仕事辞めてえな、それか誰とも会わずに働きたい」と思ったし 疲労骨折みたいに心がポキンと折れそうだった。 このブログには書いてるけど、去年私はブルーノマーズのライブのために東京に行った。 チケットは半年前…

何で乗ってくると思ったんだよ、っていう

職場のお局様と一緒に外で作業していたら、 別部署の人が通りがかった。久しぶりだねと、3人でちょっと立ち話とか。 お局様の第一声は 「ねえ痩せたんじゃな~い!なんか細くなってる~!」だった。 このノリが私はダメだ。褒めてるかどうかじゃなく、外見を…

通院日

診察とカウンセリング。 鬱が長引いていて、何とか低空飛行で保っていた生活も維持できなくなり始めている事を伝えた。 すぐ疲れるので何をするにも億劫になってきている。 分かりやすくダメになってきているのが食事で、 自炊する元気がなくてもせめてバラ…

休日の夜の憂鬱

日曜日、夕方頃から時間を気にし始める。 寝るまであと何時間、寝て起きれば仕事。 朝になれば「布団から出たくない」 気持ちを切り替えられずにぐずぐずと準備をして溜息ばかり出る月曜。 また一週間が始まるんだな、と思うだけで気が滅入る。 鬱期は抜けな…

薬のおかげか希死念慮は出ないけど

まあ、今は家事と仕事でしか動けないし 元気もないのでそんなものかと 今はすぐ寝落ちしてしまうようになった いきなり電源が落ちてシャットダウンするみたいにガクっと落ちる トイレでもスマホ見てる間でも お風呂で寝てしまうみたいな感じ (あれは寝てる…

TOKYO 椎名林檎 J-Pop ¥250 provided courtesy of iTunes http://spotify:album:63Rlb5fLx1PYeqY87U5HkY めっちゃ泣いてる、外でこの曲聴くのはやめよう この曲聴いてると鏡もろくに見ないでいつも縛ってるだけの髪が 自分で思ってるより伸びてて驚いたとか …

余裕がないと推しも見られない

「今年も半分終わりました」 「夏が来ます。夏が終われば秋に、秋が終われば冬に」 「何で生きているのか(分からない)」 ライブ配信を見てたらこんなコメントがあって 「それな~」とひとりごちた。

躁鬱にしては鬱期長くないか?

一向に上がってくる気配のない気力 主治医は慎重で薬を増やさないし 変化がないのでもう何か月も鬱期 最低限の家事と仕事で一杯一杯なので 後はひたすら寝てるかネット、 今がもう6月も終わろうとしているなんて実感が まるでない(外に出てないから)。 横…

否定されるのが怖い/自分に自信がない/頑張るのは嫌

コンビニで溜まったポイント、景品(宝くじの抽選)に使ってきた。 とりあえず宝くじが当たったら、という想像をする。 真っ先に思うのは「仕事を辞めて引きこもる」 仕事を辞めることと引きこもることはセット。 働くことも人と関係を保つことも私には向い…

パソコン壊れて発狂

4日ぶりにネットに繋がって(スマホはノーカン)ほっとしている 10年使ってきたパソコンがぶっ壊れて電源も入らなくなり 業者に頼んでHDDからデータ取り出してもらおうと思ったら2~3万かかるとのことで スマホでちまちまと調べて3000円くらいの専用ケー…

覚書

仕事、行ったり休んだりな状態 戦力外通告される夢を見た 新人さんが今月一杯で辞める 私が来てから4人辞めてる(2年で) 職場、深刻な人手不足 人手足らないからパートの時給に見合わない仕事量を任されて辞めていく負のループ 環境の変化に弱いADHD,…

アラフォー、刺さる

wmg.jp 椎名林檎特集を見ていた時、CMで流れた曲が気になった。 2回目見た時にメモを取った。 検索をかけてフルで聞いたら 「あっこれ検索地獄(徹夜)になるやつだ」となり 翌日仕事だから寝なくては・・・といいつつ昂ってしまいアルバムをダウンロードして…

今日のSONGS

椎名林檎特集だった。 デビュー当時から聞いているんだけど、 やっぱり好きだなあ 「TOKYO」で涙ぐんでた。 椎名林檎 - ありきたりな女 椎名林檎 - 青春の瞬き 椎名林檎×向井秀徳-KIMOCHI 今聞いていたいと思う曲たち

推しのシングル発売

めっこり凹んだメンタルで聞く 元気な時に発売日を迎えたかったなと思う 凹みメンタルで映画「名探偵ピカチュウ」を見た ポケモン世代じゃないんだけど しわしわ顔のピカチュウが見たくて行って来た 【公式】映画「名探偵ピカチュウ」マッサージ篇 (見たの…

凹む

知り合いの開店祝いにフラワーアレンジを作って贈った。 ピンクのアルストロメリアが綺麗だったのでそれに合わせて色々 仕事の延長と思って始めたらこれが意外に大変で、ギリギリ間に合った 別の知り合いが「お店の入り口に飾ってあったよ!写真撮ったから送…

躁鬱、躁う病、双極性障害のグループに登録してみた

ご挨拶のようなものを。 ADHDと不眠持ち、適応障害から鬱に診断名が変わり10年ちょっと、主治医が変わった去年から躁鬱ではないか?と言われ現在リーマス200mgを服用中。 多分今後増える予定。 大きく落ち込む事は確かに減ってるのだけど 感情死んでるな…

たまに来る人、になったぽい

職場における私の位置。 たまに来る人。そんな感じになってるぽい。 ぽい、というか事実なんだけど。 全然安定して出勤できてないので迷惑かけっぱなしで 本当に申し訳ないという気持ちはある 去年の夏は休職してて、それからまだフルタイムに復帰できていな…

あいかわらず居場所がない

週一の日中一時支援所。 他人と話せる場所は今そこだけ。 親子程年の離れた子の話を聞いている。 今日はアベンジャーズの話。 その前は特撮、その前はアニメの話。 私は興味はないが、話を合わせる。 一通り聞いた後に私が好きな事を話すと 「いい歳してアイ…

多分家にいるのが良くない、

薄々分かってた事なんだけど今となっては 寝るかパソコン見てるかしかできない 外に出るだけの気力体力がない 仕事今日も行けなかった 「まだ大丈夫」と思うのは間違っていた、 大丈夫と言って何もしないでいい時間なんて本当はなくて 休んでるだけじゃ回復…