masiro2nd’s diary

前向きな事をあまり考えられないみたいです。ADHD。2018年に双極性うつの診断が下りリーマス服用中

離人感

通院日。出かける時間が迫ってもベッドから起き上がれない。 10分刻みでアラームをかけても気は焦るだけで体が動かない。 行かなければならない、薬もないし、今週は仕事に行けていない。 もう散々経験してきたから分かる、朝目覚めた時の 「今日は動けない…

残業確定してる日の仕事は辛かろうて

椎名林檎 - 鶏と蛇と豚 好きな曲思い出しながら頑張ろう 20年目の曲も好きだ

退職届って元気なうちに書いておいた方がいいよね

またお局様の話をするけど、 今日は「もう仕事辞めてえな、それか誰とも会わずに働きたい」と思ったし 疲労骨折みたいに心がポキンと折れそうだった。 このブログには書いてるけど、去年私はブルーノマーズのライブのために東京に行った。 チケットは半年前…

何で乗ってくると思ったんだよ、っていう

職場のお局様と一緒に外で作業していたら、 別部署の人が通りがかった。久しぶりだねと、3人でちょっと立ち話とか。 お局様の第一声は 「ねえ痩せたんじゃな~い!なんか細くなってる~!」だった。 このノリが私はダメだ。褒めてるかどうかじゃなく、外見を…

通院日

診察とカウンセリング。 鬱が長引いていて、何とか低空飛行で保っていた生活も維持できなくなり始めている事を伝えた。 すぐ疲れるので何をするにも億劫になってきている。 分かりやすくダメになってきているのが食事で、 自炊する元気がなくてもせめてバラ…

休日の夜の憂鬱

日曜日、夕方頃から時間を気にし始める。 寝るまであと何時間、寝て起きれば仕事。 朝になれば「布団から出たくない」 気持ちを切り替えられずにぐずぐずと準備をして溜息ばかり出る月曜。 また一週間が始まるんだな、と思うだけで気が滅入る。 鬱期は抜けな…

薬のおかげか希死念慮は出ないけど

まあ、今は家事と仕事でしか動けないし 元気もないのでそんなものかと 今はすぐ寝落ちしてしまうようになった いきなり電源が落ちてシャットダウンするみたいにガクっと落ちる トイレでもスマホ見てる間でも お風呂で寝てしまうみたいな感じ (あれは寝てる…

TOKYO 椎名林檎 J-Pop ¥250 provided courtesy of iTunes http://spotify:album:63Rlb5fLx1PYeqY87U5HkY めっちゃ泣いてる、外でこの曲聴くのはやめよう この曲聴いてると鏡もろくに見ないでいつも縛ってるだけの髪が 自分で思ってるより伸びてて驚いたとか …

余裕がないと推しも見られない

「今年も半分終わりました」 「夏が来ます。夏が終われば秋に、秋が終われば冬に」 「何で生きているのか(分からない)」 ライブ配信を見てたらこんなコメントがあって 「それな~」とひとりごちた。

躁鬱にしては鬱期長くないか?

一向に上がってくる気配のない気力 主治医は慎重で薬を増やさないし 変化がないのでもう何か月も鬱期 最低限の家事と仕事で一杯一杯なので 後はひたすら寝てるかネット、 今がもう6月も終わろうとしているなんて実感が まるでない(外に出てないから)。 横…

否定されるのが怖い/自分に自信がない/頑張るのは嫌

コンビニで溜まったポイント、景品(宝くじの抽選)に使ってきた。 とりあえず宝くじが当たったら、という想像をする。 真っ先に思うのは「仕事を辞めて引きこもる」 仕事を辞めることと引きこもることはセット。 働くことも人と関係を保つことも私には向い…

パソコン壊れて発狂

4日ぶりにネットに繋がって(スマホはノーカン)ほっとしている 10年使ってきたパソコンがぶっ壊れて電源も入らなくなり 業者に頼んでHDDからデータ取り出してもらおうと思ったら2~3万かかるとのことで スマホでちまちまと調べて3000円くらいの専用ケー…

覚書

仕事、行ったり休んだりな状態 戦力外通告される夢を見た 新人さんが今月一杯で辞める 私が来てから4人辞めてる(2年で) 職場、深刻な人手不足 人手足らないからパートの時給に見合わない仕事量を任されて辞めていく負のループ 環境の変化に弱いADHD,…

アラフォー、刺さる

wmg.jp 椎名林檎特集を見ていた時、CMで流れた曲が気になった。 2回目見た時にメモを取った。 検索をかけてフルで聞いたら 「あっこれ検索地獄(徹夜)になるやつだ」となり 翌日仕事だから寝なくては・・・といいつつ昂ってしまいアルバムをダウンロードして…

今日のSONGS

椎名林檎特集だった。 デビュー当時から聞いているんだけど、 やっぱり好きだなあ 「TOKYO」で涙ぐんでた。 椎名林檎 - ありきたりな女 椎名林檎 - 青春の瞬き 椎名林檎×向井秀徳-KIMOCHI 今聞いていたいと思う曲たち

推しのシングル発売

めっこり凹んだメンタルで聞く 元気な時に発売日を迎えたかったなと思う 凹みメンタルで映画「名探偵ピカチュウ」を見た ポケモン世代じゃないんだけど しわしわ顔のピカチュウが見たくて行って来た 【公式】映画「名探偵ピカチュウ」マッサージ篇 (見たの…

凹む

知り合いの開店祝いにフラワーアレンジを作って贈った。 ピンクのアルストロメリアが綺麗だったのでそれに合わせて色々 仕事の延長と思って始めたらこれが意外に大変で、ギリギリ間に合った 別の知り合いが「お店の入り口に飾ってあったよ!写真撮ったから送…

躁鬱、躁う病、双極性障害のグループに登録してみた

ご挨拶のようなものを。 ADHDと不眠持ち、適応障害から鬱に診断名が変わり10年ちょっと、主治医が変わった去年から躁鬱ではないか?と言われ現在リーマス200mgを服用中。 多分今後増える予定。 大きく落ち込む事は確かに減ってるのだけど 感情死んでるな…

たまに来る人、になったぽい

職場における私の位置。 たまに来る人。そんな感じになってるぽい。 ぽい、というか事実なんだけど。 全然安定して出勤できてないので迷惑かけっぱなしで 本当に申し訳ないという気持ちはある 去年の夏は休職してて、それからまだフルタイムに復帰できていな…

あいかわらず居場所がない

週一の日中一時支援所。 他人と話せる場所は今そこだけ。 親子程年の離れた子の話を聞いている。 今日はアベンジャーズの話。 その前は特撮、その前はアニメの話。 私は興味はないが、話を合わせる。 一通り聞いた後に私が好きな事を話すと 「いい歳してアイ…

多分家にいるのが良くない、

薄々分かってた事なんだけど今となっては 寝るかパソコン見てるかしかできない 外に出るだけの気力体力がない 仕事今日も行けなかった 「まだ大丈夫」と思うのは間違っていた、 大丈夫と言って何もしないでいい時間なんて本当はなくて 休んでるだけじゃ回復…

先月何してたっけ

4月をどう過ごしていたのかほとんど覚えていない、 推しのイベントに知り合いとでかけた事くらい 気がついたらもう5月も半ばだということに 驚いてる 仕事は行けたり行けなかったり不安定で 私よくこんなんでクビにならないよなと 危機感ゼロで天井を見てい…

思い切って

先週から仕事量が減って早上がりする事が増えてきた。 今日も何とか仕事に行ったら、早々に午前中で仕事が終わってしまった。 「来週は注文がないから作業自体がないんですよね・・・仕事探しときます」と言われた。 帰り道を歩きながら 「来週一杯休みもらおう…

弱体化

私の目の前で、私以外のメンバーでご飯を食べに行く話をしている職場の人、少しは遠慮して欲しい 私は透明人間みたいな扱いになっている、存在しているのに見えてない。 前にもあったなこんな感じ、と思って 慣れてきてるようでそうでもなかった、悲しかった…

前回の診察から眠剤の量が減った。特に問題なく眠れているのでこのまま減らしていけるといい。(もう十年くらいは眠剤を飲み続けている) 休日、着替える気力もない。当然外出する事もなく、食べたいと思ったものを作るのにも途中で休憩を入れながらでないと…

この一週間

体調が穏やかに悪化していってる。 季節の変わり目だろうか、勤務時間を延ばしたからだろうか。 流し台に積まれた食器を洗う元気がない。袋ラーメンを作ろうとしたが使える鍋がなかった。 つくりおきのおかずが少し残っているのでタッパーから直に食べて何と…

覚書

・来週から勤務時間ちょっと延ばす。金銭的なリミットができてしまったので仕方ない。 ・韓国雑貨の店で買った『本場の味』と書かれたキムチ、期待して食べたらびっくりした。「何か忘れてる味する」 推しが食べてたラーメンは美味しかった。 ・K-POPグッズ…

どこにいるんだろう

障害者就労支援、支援事業所、日中一時支援事業所・・・ 障害者の行くところ、大体行っている気がするけど、全然会わない。 私と同じ中年女性。全然いない。 バリバリ働いているのか 家庭に入っているのか 実家で家事手伝いしているのか 分からないけど、さっぱ…

買い物メモ

連勤が辛い(中日)。 明日で終わりだと言い聞かせる・・・ 週末は外出。韓国雑貨の店に初めて行くのでメモがわりに。 美酢 ミチョ 飲み比べ3本セット 各900ml (ざくろ・パイナップル・もも) 出版社/メーカー: CJ メディア: その他 この商品を含むブログを見る …

よくわからない記録

ユーチューブで動画を見ていて、 おすすめに上がっていたキャンプ動画を何気なく見始めた。 動画では火を起こし、湯を沸かして、コーヒーを淹れて一息ついた後に 茶色い封筒を出して、その中から薄紙に包まれた四角い何かが出てくる。 何だろう?キャンプ用…