masiro2nd’s diary

前向きなことをあまり考えられないみたいです。http://uses0224.hatenadiary.com/ ←前のブログ

気晴らしにと思って

作業所のメンバーと一緒にバイキングに行った

もともとイベントで行く事になってたのだけど

ダイエット中だしな~と迷いつつ

まあ前後でカロリー調整しよう、

気晴らしになるかもと思って参加してきた

 

いざ、行ってみて。うーん・・・という感じ

私は作業所で話せる人ってスタッフだけで、

作業所のメンバーとは全然接点ない

今回は座る場所をちゃんと確保しなかったせいで

スタッフから一番遠い席になってしまって

普段話したこともない人達のテーブルになってしまい

黙々とご飯を食べる羽目になった・・・辛かった

気晴らしにはならず、料理もそんな美味しくなくって不満が残った

解散したあとドラッグストアに寄って

リップを1本買ってちょっと解消された

 

 

停滞期は続いている

2日くらい満腹になるまで食べたら

翌日に500g増えてその次の日には700g減ってた

というか数百グラムは誤差の範囲か?

一応毎日体重計には乗ってるけど、数字を見るのが辛くなってきた感じもある。

とりあえず今月一杯は様子を見て、来月からは

また食事制限と運動と漢方(例によってサボってる)を再開しようと思う

 

 

作業所をサボる

一日家にいたが、全然体力が回復しない。

HPが低すぎて、仕事と家事で使い切ってしまう感じ。

 

慢性的な疲労感の原因・・・

パソコンかな。依存してるしな。

パソコンの合間に家事と食事してるしな。

朝起きたら電源入れて、夜寝る時に電源落とす。

パソコンない時間を過ごす方法を知らない・・・。

 

停滞期が来てしにたみ

今月入ってから思うように減らない

頑張ってるのに減らない

仕方ないし一過性のものなのも理解したけど

それでもしにたみになる

結果が出ないならやってもつまらないじゃん

単純にそんな感じで

まんまとリバウンドしそうな思想

 

メンタル激弱なので順調にいってもらわないと

困るんですよ

辛い辛いって耐えるのは

AC家庭で充分やってきたからもうやりたくない

我慢してるとなんか思い出すのか

悲しくて辛くて胸が一杯になって

こんな思いするならやめようって思ってしまう

私このまま死ぬまで痩せられないんじゃないか

そんな気がしてしにたみが加速してくる

ネガティブの連鎖ですね

よろしくない

 

あと最近知ったブルーノ・マーズ

好き過ぎて頭の中で無限リピートしてる

さすがに寝起きから頭の中で音がすると疲れる

疲れてるんだけど鳴り止まない

もういいよ、ちょっと休もうよ、って

思っててもハマりだすとそうはいかなくなる

これもADHD脳ゆえかなーと思ってる

アホみたいにハマってさっさと飽きる、

嫌なパターンなんだけどそうなってしまう

なんかとにかく疲れている感じ

ちょこっと色々

  • 注文したシャンプーがやっと届いた(お試しボトル)

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  • (前記事にも書いたけどこのパッケージを見て何故「量が少ない!騙された!」になるのか・・・)
  • 香りがめっちゃ良い。でも青いボトルのが好きかも
  • 心なしか使用後に若干かゆみが出るような、気が
  • 気のせいということにしたい
  • 今月は風呂嫌い克服月間、今のとこ皆勤賞
  • 週一の作業所、ほぼ昼食を作りに行ってるだけなのだが「これでいいのか」と思い始める
  • かといって作業所では私の「身になる」ような事やってないし働いてるの私だけで浮いてる
  • 就労もしてる人ならデイケアに多くいるのだがそこは私は行きたくないなーと避けてる
  • 段階の違う人達の中で浮くのは当然だなと、でも職場では「障害者」だし、家では孤独だし私どこにもぴったりくる場所がないんだなって思った
  • プールは最近歩き方に動きをつけるようにして飽きを回避している、しばらくはこれでいけそう
  • 常連の顔も覚えてきた。顔見知り同士、声をかけたりかけられたり、している(私以外)。
  • 私は話しかけるなオーラを出しているし、話しながら歩くとペースが落ちるのが嫌だし会話が煩わしいと感じてるしどう考えても人好きしませんありがとうございました。

1年で30キロ痩せてみたい

 

 ダイエット飽きた!めんどくさい!とならないように。中古で購入。

漫画なのですいすい~っと読める。

私も美人になったつもりでプールを続けられたらなー

「なりきる」っていうのは「でもでもだって」を封印する

手っ取り早い方法で「やらなければいけない」感もなく

いいかもしれないと思っている、妄想は得意な分野なので

わり受け入れられるんちゃう?という気がしている

「ありのままの自分」で過ごしてたらこんな事になってしまっているので

お手本になる人を見つけて・・・見つけて・・・誰かいるっけ?

そこから始めないとだな・・・ほんと「趣味レベルのダイエッター」卒業したい

髪の毛がまっすぐじゃないというストレスが思いの他大きかった

 

シャンプー代ケチって安価で評判の良さげなのに変えたら

ものすごい縮れ毛になってしまった、ゴワゴワしている

使い切るまでは我慢しようと思ってたら酷くなるばかり

レビューでは高評価だったのになあ・・・と後悔しきり

私には合わなかった・・・それだけの事なんだけど

気がついたらストレス溜まっていてタイトル

 

シャンプーって大きいサイズばかりで、期待して買っても

合わなかったら地獄だなとしみじみ。

一度、ン千円するのを試してみたけど全然ダメだった

ほんとに「合うか、合わないか」しかなさそうだ

合っていたのでジュレームに戻す

ディズニーコラボのボトルのジャスミンがお気に入り

ももう同じラインのものは無いらしいので

ジュレームでも新しいものを通販で頼んできた

量が少なめの「お試し用」にした

明記してあるのにレビューで「量が少ない!だまされた」

「最悪!抜かれています」「洩れたのでは」とあって

注意書きしてあるのにそんなに読んでないのかよと

ちょっと驚いた、騙されたもなにも自分の勘違いでは・・・

レビューも鵜呑みにしてたらいかんなという事が分かった