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masiro2nd’s diary

前向きなことをあまり考えられないみたいです。http://uses0224.hatenadiary.com/ ←前のブログ

こんなことで大丈夫なのか私

週3しか働いてないのにぐったりしてる

とうとう今日は体が動かなくなり(精神的にきてる感)

起きる気力もなく仕事を休んだ。情けない

しかしだ、これが続くと困るので早めに対処しないといけない

何が原因だろうか?疲労の蓄積?休憩時間の事?人間関係?

どれも当たっている気がするな・・・

要因が重なった結果なのかもしれない。

カウンセリングでよく話し合ってみようと思う

対策を練らないと・・・

 

更新で障害の等級が上がったので(驚いてる)、年金額も

上がった。助かった。初月は調整分もあり多め。

底辺生活に変わりはないけど、病気もできない病院行けない、

という状況からは脱したので安心した。

 

 

終活

仕事はあいかわらず体力持ってかれて毎日ヒイヒイでボロボロになってる。

ちょうど1ヶ月経った。あっという間だったけど、

昼休憩の件で発狂しそうになった事があったので順調とは言えない。

支援者から伝え聞いているのは「能力を買われているようだよ」。

仕事の邪魔になっていないのは何よりなので評価は嬉しい。

お昼休みはずらして取るのが精一杯の対応のようだ。30分ほど先に入れる。

作業が毎日同じではないので日によって休憩の入り時間が違う。

一緒に入らざるを得ない時もある。休憩にならなくて辛い。

でも仕方ないんだよなあ。

雑談も音として拾うADHD

カクテルパーティー効果 - Wikipedia

音声の選択的聴取 (selective listening to speech) のことで、選択的注意 (selective attention) の代表例である。1953年心理学者のコリン・チェリー (Cherry) によって提唱された。

 

ADHDの人はこの「音情報を取捨選択する機能」が弱いといわれる。

私これ酷いんだよ。今の職場、ずーっと会話が絶えないんだけど

そこに参加してないのに会話だけはぐわんぐわん頭の中に入ってくる

多分会話のボリュームも実際より大きく聞こえてると思う。

ちょっと大きい声出されると頭キンキンしてくる。

聞き流すという取捨が出来るのが普通の人で、

私は全部音として取り込んでしまうから、長時間の雑談も聞いてるうちに疲れてきてしまいさながらパチンコ屋の店内で仕事してるみたいに感じてしまう。

でもこれ、説明しても分かってもらいにくい。

会社でも対応は難しいだろうな・・・雑談の音拾って疲れちゃうから

耳栓しますね、とは職場(少人数だし)にも言いにくい。

言いにくい、けど黙っててもしんどいので

支援者と上司に「音として全部取り込んでしまうし、気持ちの切り替えができなくて休憩時間も疲れが取れない」と話してきた。

「皆は仲良くしてるんだから(ギスギスしてるわけじゃないから)いいよね」と言う支援者の言葉に不安になった。

良い悪いの問題じゃないよ、どっちにしろ取り込んでしまってキツイのに・・・

せめて昼休憩は一人で取れるように配慮してもらおう・・・。

基本外出禁止だから一人になることができなくて、皆の会話を聞いてるうちに(聞きたくなくても全部拾う)ヘトヘトになった。

昨日なんか私休憩時間に疲れのピークが来て「帰りたい!今すぐ!!」ってなった。午後は気力振り絞って仕事したけど

帰ったらとにかく横になってるしかできなかった。

明日から昼休みどうなるだろうか。一人で取れればいいのだけど。

 

 

 

 

 

 

痛い

仕事で体力MAX奪われる・・・気力も奪われる・・・

立ち仕事で体中バキバキになる・・・痛い・・・

 

欠勤せずに3ヶ月

働かないと生活破綻してしまうというド底辺生活です

無職期間が思ったより長くなってしまい貯金を使い切りました

お金の管理を任せている社協さんから「3ヶ月間収支がトントンだから」

って言われていて、今風邪引いてるけど病院に行くどころか

まともに薬も飲めてなくてひたすら寝て治すという・・・

風邪は職場が寒いせい 気をつけてたけど貼るカイロ切らしたら

その日に悪化して風邪引いてしまった 冷房入ってるのかってくらい寒い

だけどアウター着て仕事もできないし、底冷えししながら8時間

そりゃ風邪も引くよな・・・って思ってる

仕事頑張ってるけど

風邪引いた。職場寒いから。なんかやる気無くして来た。

なんならクビになってもいいやって思いながら仕事に行ってる。

長く続けられる仕事とは思えないなと思ってたら

案の定皆辞めたがってて笑う

仕事はまずまず

仕事始まって1週間くらい。

仕事の内容とかネットに上げないように言われてるので

多分疲れたーとか休みだーとかそんな事しか書けない。